茉莉茶的好处和坏处

茉莉茶的好处：

1. 促进新陈代谢，帮助身体消耗更多的脂肪，有利于减肥；

2. 促进心血管健康，降低低密度脂蛋白胆固醇，预防心血管疾病；

3. 消除疲劳，提高精神状态；

4. 抗氧化作用，有助于延缓衰老过程；

5. 有助于预防癌症和其他慢性疾病。

茉莉茶的坏处：

1. 茉莉花本身就是一种香料，有些人可能会对茉莉茶的香味过敏；

2. 茶叶中含有咖啡因，饮用过量容易产生不适症状，如心悸、失眠等；

3. 茶叶中也含有少量茶碱，可能会导致头痛、恶心、呕吐等不适症状；

4. 茉莉茶中的化学物质可能会与某些药物产生相互作用，因此饮用前最好咨询医生。

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