茉莉薄荷下火

茉莉薄荷茶是一种非常受欢迎的饮品，其具有清凉解暑、消炎退火、提神醒脑等多种功效，可以帮助缓解身体不适。以下是制作茉莉薄荷茶的方法：

材料：

茉莉花茶、薄荷叶、水、蜂蜜（可选）

做法：

1.将适量的茉莉花茶和薄荷叶放入茶壶中，用滚水冲泡；

2.静待3-5分钟，待茶水变成淡绿色；

3.小心地倒入杯中，可根据个人口味添加适量的蜂蜜。

茉莉薄荷茶可以在炎炎夏日享用，也可以在冬季暖身，对于缓解火气、消除口腔异味等都有很好的作用。但需要注意的是，茉莉薄荷茶不宜过量饮用，一天两杯左右即可。

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