罗汉果菊花茶有什么功效啊

1.清热解暑：罗汉果和菊花都有清热解暑的功效，可以缓解夏季的干燥燥热感。

2.眼睛保健：菊花中含有丰富的叶黄素和玉米黄素等营养素，可以预防眼睛老化和减轻眼疲劳。

3.利尿去湿：罗汉果中含有丰富的果胶和矿物质，可以促进代谢、利尿去湿、排毒减肥。

4.美容养颜：菊花中的黄酮类物质和维生素C能够抑制黑色素产生，预防和减淡色斑，还具有美白肌肤的功效。

5.抗氧化：罗汉果和菊花中都富含天然抗氧化物质，可以有效防止自由基对身体细胞的损伤和老化加速。

6.缓解失眠：罗汉果和菊花中都含有镁离子，能够缓解焦虑和压力，帮助人体放松、安眠。

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