菊花黑枸杞茶的功效与作用

菊花黑枸杞茶具有以下功效与作用：

1. 改善视力：菊花和黑枸杞都含有丰富的营养成分，能够保护眼睛，改善视力。

2. 抗氧化：茶中的茶多酚和菊花中的黄酮类物质以及黑枸杞中的多种活性成分，都是天然的抗氧化剂，能够延缓衰老。

3. 镇静安神：菊花富含草酸和苯丙素等成分，能够镇静安神，缓解压力，帮助睡眠。

4. 降血压：黑枸杞富含钙、钾和镁等元素，能够降低血压，缓解高血压症状。

5. 促进消化：茶中的茶多酚和黄酮类物质，以及菊花中的芦丁等成分，能够促进肠胃蠕动，缓解消化不良。

6. 美容养颜：茶中的茶多酚和黑枸杞中的多种活性成分，能够抵抗自由基，促进胶原蛋白生成，保持皮肤弹性和光泽。

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