吃完海鲜千万别碰5种食物

1.豆腐类食物

豆腐富含大量的植物雌激素，在大量摄入海鲜后，如果再食用大量的豆腐类食物，会增加肝脏的负担，引发消化不良、腹泻等症状。

2.柿子类食物

柿子含有大量鞣酸，和海鲜中的营养物质结合后形成的物质很容易造成胃肠不适。

3.辛辣刺激性食物

海鲜吃多了，肠胃消化功能会降低，此时吃辛辣刺激性食物，会加重肠胃负担，容易引起痛风、食欲不振等问题。

4.烟酒等刺激性物品

烟酒等刺激性物品会刺激胃肠道，损伤肝脏，对肠胃功能的恢复和康复不利，所以海鲜不宜搭配烟酒等刺激性物品。

5.甜食类食品

在吃海鲜的时候也不盲目地摄入过多的甜食类食品，否则会破坏体内酸碱平衡，引发胃肠不适以及加重肝肾负担。

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