天天喝绿茶能减肥吗?

绿茶含有一些有益的化学物质，如儿茶素和儿茶酸等，这些物质有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧，所以适量喝绿茶有助于减肥。但是，单纯依靠喝绿茶减肥效果不会很显著，还需要配合健康饮食和适当的运动。此外，过量喝绿茶会导致咖啡因过量，对身体不利。

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