睡前喝荷叶茶能减肥吗

荷叶茶被称为“解脂茶”，因为其能够促进脂肪代谢和消耗，从而起到减肥的作用。但需要注意的是，单靠喝荷叶茶是不会产生明显的减肥效果的，还需要配合健康的饮食和运动。此外，过量饮用荷叶茶也可能会导致不良反应，如腹泻、失眠等。因此，建议在医生或专业人士的指导下适量饮用。

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