金桔柠檬膏的做法及功效

金桔柠檬膏是一种可口的果酱，由金桔和柠檬制成，含有丰富的维生素C和能量。以下是其制作方法和功效特点：

制作材料：

- 金桔 500 克

- 柠檬 250 克

- 冰糖 400 克

制作方法：

1. 把金桔和柠檬洗净，切成小块，去掉核。

2. 把金桔和柠檬放入榨汁机中，榨出汁液。

3. 把汁液倒入炒锅中，加入冰糖，用中小火煮开。

4. 经常搅拌，直到糖完全溶解，液体变得浓稠，成为果酱状即可。

功效特点：

1. 维生素C含量丰富，有助于增强免疫力。

2. 能提高消化系统的活力，有助于促进肠道的蠕动和造血。

3. 可以清除肝脏、肺部和肾脏中的毒素，使身体更加健康。

4. 能够排解疲劳，使人精神饱满。

5. 可以调节血糖水平和保护心脏，预防血栓形成。

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