用什么泡水喝可以疏肝解郁

以下是几种常见的疏肝解郁泡水：

1. 枸杞红枣茶：将10克枸杞子、5个红枣、1-2片龙眼肉加入水中，煮沸后改小火煮10分钟即可。

2. 花茶：黄芩、丁香、菊花、玫瑰等花瓣泡茶，可以起到清肝疏郁的作用。

3. 金银花茶：将5-10克金银花加入水中，煮沸后改小火煮5-10分钟，即可饮用。

4. 薰衣草茶：将5克薰衣草花泡水，可起到安神的作用，缓解情绪。

5. 桑叶茶：将10克桑叶加入水中，煮沸后改小火煮5分钟，可以起到清热疏风止痒的作用，缓解肝热引起的不适和郁闷。

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