夏天多喝什么茶对身体好

夏天多喝以下几种茶对身体好：

1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，具有清热解暑、利尿消肿的作用，有助于降低体温、补充体内的水分及营养。

2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以对抗夏季发生的湿热症状，如口干舌燥、头晕目眩、喉咙干痒等。

3. 柠檬茶：柠檬茶可以增加体内酸碱平衡，促进新陈代谢，具有防晒和美白的效果，同时也可以补充身体所需的维生素C。

4. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉解暑、提神醒脑的作用，同时也可以缓解胃痛、口臭等消化问题。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶可以改善皮肤、调节情绪、缓解焦虑、失眠等问题，也有助于清热解毒、生津止渴、解郁安神等功效。

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