牛蒡适合女人喝吗

牛蒡对女性较为适合，因为牛蒡中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进女性的消化、排便和提高免疫力。此外，牛蒡还具有利尿、清热、降血压的作用，对调节女性内分泌也有一定帮助。但是，由于牛蒡含有一定的氧化酶，会破坏维生素C，所以建议将其与富含维生素C的食物一起食用。

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