小叶苦丁茶发酵真实功效

小叶苦丁茶是一种传统的茶饮料，具有多种功效。其发酵后，可以进一步增强其功效，以下是小叶苦丁茶发酵后的真实功效：

1. 减肥：小叶苦丁茶发酵后，其中的有机酸、氨基酸等成分可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，从而达到减肥的功效。

2. 调节血糖：小叶苦丁茶发酵后，其中的多糖和多酚成分可以降低血糖、血脂等指标，调节胰岛素分泌，预防糖尿病等疾病。

3. 抗氧化：小叶苦丁茶发酵后，其中的茶多酚等成分可以有效地捕捉自由基，保护细胞，减缓细胞衰老，预防心血管疾病等疾病。

4. 增强免疫力：小叶苦丁茶发酵后，其中的多糖等成分可以增加人体的免疫力，预防感冒等疾病。

5. 消化助餐：小叶苦丁茶发酵后，其中的有机酸等成分可以刺激肠胃蠕动，促进胃肠消化，缓解胃痛、胀气等症状。

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