水仙冲泡水温及方法

水仙花泡水的温度应该在70-80℃左右，不要用开水直接冲泡，因为过热的水会破坏水仙花中的有效成分。以下是泡水仙花的步骤：

1. 取一杯清水，加热至70-80℃左右。

2. 取出适量（一朵或两朵）水仙花，洗净，拍干。

3. 把水仙花放在杯子中，倒入温水。

4. 静置3-5分钟，让水仙花的香味和成分充分释放。

5. 可根据个人口味加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。

注意事项：

1. 水仙花泡水时，不要使用太多的花朵，否则会影响口感。

2. 不要泡得太久，建议不超过5分钟，否则会影响品质。

3. 水仙花具有一定的毒性，建议不要过量饮用。女性孕期和哺乳期，以及有过敏体质的人不宜饮用。

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