菩提葡萄的作用与功效

菩提葡萄又称“菩提果”、“菩提子”，是指菩提树的果实。其主要作用与功效如下：

1. 具有抗氧化作用：菩提葡萄中含有丰富的多酚类化合物，能够有效抑制自由基的产生，增强人体抗氧化能力，减缓衰老过程，预防疾病。

2. 降血糖、降血脂：菩提葡萄含有丰富的天然植物营养素，能够降低血糖和血脂，预防糖尿病和心血管疾病。

3. 增加骨密度：菩提葡萄中含有大量的钙、铁、锰等矿物质和维生素D，能够增加骨密度，预防骨质疏松。

4. 改善睡眠：菩提葡萄含有大量的植物蛋白和多种氨基酸，能够促进睡眠，改善睡眠质量。

5. 增强免疫力：菩提葡萄中含有多种营养素，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

总之，菩提葡萄是一种非常有营养价值的食品，具有多种作用与功效，可谓是健康的“神仙果”之一。

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