喝葛花茶的好处和坏处

喝葛花茶的好处：

1.解暑。葛花茶有清热解暑的功效，可以缓解受热所带来的不适。

2.降血压。葛花茶含有花青素，可以扩张血管，降低血压。

3.抗炎。葛花茶富含异黄酮，具有抗炎的效果，可以缓解炎症引起的疼痛和不适。

4.预防感冒。葛花茶中的异黄酮能增强身体免疫力，预防感冒。

5.美容养颜。葛花茶富含维生素C，可促进胶原蛋白生成，保持肌肤弹性。

喝葛花茶的坏处：

1.葛花茶性凉，容易引起胃寒、腹泻等不适，建议量不宜过大。

2.葛花茶中含有儿茶素类物质，对孕妇和有贫血历史的人不宜食用。

3.葛花茶中的异黄酮含量较高，过量饮用容易导致荷尔蒙失调等情况。

4.葛花茶中的儿茶素和异黄酮物质会与某些药物发生相互作用，影响药效，需谨慎搭配使用。

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