喝铁观音茶助消化吗

喝铁观音茶可以有助于促进消化。铁观音茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，可以刺激肠胃蠕动，加速食物通过肠道。此外，铁观音茶还具有清热解毒、健胃消食的功效，可以缓解胃部不适、胃痛等消化不良症状。但需要注意的是，饮用过量或饮用时间不宜过晚，以免影响睡眠。同时，对于胃酸过多、患有溃疡等消化系统疾病的人，建议在医生指导下饮用。

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