铁观音冷泡茶功效

铁观音冷泡茶有以下功效：

1. 去火利尿：铁观音茶性凉，能够去除体内的热气，促进排尿，有助于清除体内毒素。

2. 抗氧化：铁观音茶中含有的茶多酚和儿茶素等物质，有很强的抗氧化作用，可以对抗自由基的损伤，防止衰老。

3. 降血脂、降血压：铁观音茶中的茶多酚等成分可以降低血脂和血压，有效预防心血管疾病。

4. 改善睡眠：铁观音茶中含有丰富的必需氨基酸，能够调节人体神经系统，促进睡眠，缓解失眠。

5. 去除口臭：铁观音茶能够清除口腔中的细菌，有效预防口臭。

总之，铁观音冷泡茶不仅具有口感清爽，也有多种健康功效，适合长期饮用。

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