百香果皮晒干泡水的功效与作用

百香果皮晒干后可以泡水饮用，其功效与作用如下：

1. 解热消暑：百香果皮泡水有清热解暑的功效，可以帮助缓解暑热引起的口渴、口干等症状。

2. 改善睡眠：百香果皮泡水可以帮助调节神经系统，有助于放松身心，改善睡眠质量。

3. 促进消化：百香果皮泡水含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。

4. 防止感冒：百香果皮泡水含有丰富的维生素C和类黄酮等物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

5. 降低血压：百香果皮中含有的类黄酮和花青素等成分，可以帮助扩张血管，促进血液循环，降低血压。

需要注意的是，若您身体有特殊情况或者患有疾病，请在饮用前咨询医生或食品营养师的建议。

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