茶叶蛋有营养吗蛋白质高嘛

茶叶蛋是一种营养丰富的小吃。除了含有高质量蛋白质外，它还含有维生素A、D、E、K、B2、B6、B12、葉酸、钙、铁、锌等多种营养物质。其中，蛋白质是茶叶蛋的主要营养成分之一，能够帮助维持身体的正常生理功能和促进肌肉生长。因此，适量食用茶叶蛋可以为身体提供必要的营养和能量。

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