茶叶蛋孩子吃营养吗

茶叶蛋含有高蛋白、高钙、高铁、高锌等多种营养成分，可以促进孩子的生长发育。不过，茶叶蛋中的咖啡碱含量较高，孩子吃多了可能会影响睡眠质量，建议适量食用。另外，不同家庭的做法可能会有差异，如加入的调料等，所以孩子食用前最好询问其中的成分及来源，以确保安全。

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