高血糖适合喝什么茶

高血糖适合喝以下茶：

1. 绿茶：绿茶含有大量的抗氧化物质，能够降低血糖水平，减少胰岛素抵抗。

2. 桑叶茶：桑叶含有丰富的黄酮类物质，可以起到调节血糖的作用。

3. 柚子叶茶：柚子叶含有柚皮苷和异香根素等成分，能够降低血糖和血脂水平。

4. 金银花茶：金银花含有的黄酮类物质，具有降低血糖、降血脂、预防动脉硬化的作用。

5. 菊花茶：菊花含有的黄酮类物质和芦丁等成分，能够降低血糖和血脂水平，还可以缓解眼睛疲劳。

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