泡枸杞菊花茶有什么好处

泡枸杞菊花茶有以下的好处：

1. 抗氧化：泡茶时，枸杞和菊花中的抗氧化成分能够释放出来，帮助抵抗自由基的伤害。

2. 镇静作用：菊花有镇静作用，有助于放松身心，缓解疲劳。

3. 降压：枸杞有降压的作用，可以帮助降低高血压的风险。

4. 提高免疫力：泡枸杞菊花茶可以增强免疫力，帮助身体更好地抵御各种疾病。

5. 养颜美容：枸杞有补肾和养颜的作用，能够使皮肤更加健康美丽。

总之，泡枸杞菊花茶有很多好处，既好喝又健康。但建议患有疾病的人群在饮用前，最好在专业人士的指导下饮用。

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