桂花茶的做法及功效
桂花茶的做法:
1. 准备适量的干桂花,水,糖(可选)。
2. 将水烧开,放入适量的桂花。
3. 等待约3分钟,待茶汤适温后可加入糖调味。
桂花茶的功效:
1. 桂花茶有安神的功效,有助于缓解精神紧张、失眠、焦虑等问题。
2. 桂花茶能促进血液循环,有助于缓和因血液不畅引起的身体不适。
3. 桂花茶能改善饮食和口腔问题,有利于促进人体的消化、吸收和利用营养。
4. 桂花茶还可以减轻咳嗽、头痛、感冒等症状,有助于提高身体免疫力。
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