养胃茶真的可以养胃吗

养胃茶可以通过改善胃的消化功能，舒缓胃部不适等方式来起到养胃的作用。一些养胃茶种类如黄连泡水、薄荷茶、柠檬茶、桂圆茶等在具有舒缓胃部不适的同时，还能帮助消化、清理胃部垃圾。然而，要想达到良好的养胃效果，还应该做到饮食清淡、规律作息、保持心情愉快、不暴饮暴食等多方面的综合保健。

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