肉桂的功效与作用及禁忌的功效与作用

肉桂的功效与作用：

1. 促进血液循环：肉桂能够刺激血液循环，有助于增强人体的新陈代谢功能。

2. 降低血糖：肉桂含有丰富的抗氧化物和多酚类化合物，可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者具有较好的降糖效果。

3. 抗炎止痛：肉桂含有一种叫做肉桂醛的化合物，具有抗炎、止痛的功效。

4. 改善心血管健康：肉桂含有丰富的营养素和抗氧化物，可以减少胆固醇，降低心脑血管疾病的风险。

5. 增强免疫力：肉桂具有抗菌、杀菌的作用，能够增强人体免疫力。

肉桂的禁忌：

1. 孕妇禁食：对于孕妇来说，肉桂可能会引起子宫收缩，导致分娩障碍或早产。

2. 搭配药物不当：肉桂和一些药物搭配可能会产生不良反应，如降糖药、镇静药、抗生素等。

3. 过量食用：过量食用肉桂可能会导致头痛、恶心、呕吐、出汗等不适症状。

4. 病变者忌食：肉桂有刺激胃肠的作用，对于胃炎、胃十二指肠溃疡等病变者不利。

5. 肝肾功能不良者慎食：肉桂在肝肾功能不良者体内可能会引起药物代谢紊乱，造成身体的不适。

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