茶叶茶对身体有什么好处

茶叶茶对身体有以下好处：

1. 保护心脏：茶叶中的茶多酚可以通过抗氧化作用，预防心脏疾病的发生。

2. 缓解疲劳：茶叶中含有咖啡因可以提神醒脑、增强体力，并缓解身体的疲劳感。

3. 降低血糖：茶多酚有助于控制血糖水平，对糖尿病患者有益。

4. 促进消化：茶叶中的茶碱和咖啡因可以促进胃肠的动力，有利于消化。

5. 防止癌症：茶叶中的茶多酚有抗氧化作用，可以抵御癌症的发生。

6. 增强免疫力：茶叶中含有多种维生素和抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

7. 保护牙齿：茶叶中含有一定的氟化物，可以帮助保护牙齿的健康。

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