三高人群适合喝什么茶

三高人群指的是高血压、高血脂、高血糖的人群。他们适合喝以下几种茶：

1. 红茶：红茶能降低血脂，调节血压。

2. 黑茶：黑茶含有茶多酚和黄酮类物质，具有保护肝脏、降低胆固醇等作用。

3. 绿茶：绿茶富含抗氧化物质可以预防多种慢性疾病。

4. 茯苓芡实茶：茯苓芡实茶有利尿、降血压、调血脂等作用。

5. 菊花茶：菊花茶具有降血压、减少胆固醇、保护血管和肝脏等作用。

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