生姜荷叶茶有什么功效

生姜荷叶茶有以下几个功效：

1. 去湿利水：生姜和荷叶都具有去湿利水的功效，可以帮助促进体内水分代谢，防止体内水分滞留，减轻浮肿、排毒。

2. 健胃开胃：生姜和荷叶都有助于促进胃液分泌，增强消化能力，可以缓解胃部不适。

3. 清热解毒：生姜具有温热散寒的作用，荷叶可以清热解毒，二者结合可以起到消炎降火的功效，适合在炎热季节饮用。

4. 舒筋活血：生姜和荷叶都具有活血化淤的作用，可以促进血液循环，缓解身体疲劳和酸痛。

需要注意的是，生姜和荷叶都属于辛温性食品，不宜在腹胀、消化不良、体内炎症等症状时饮用。同时，孕妇、肝肾疾病患者应在医生指导下饮用。

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