常喝大麦茶有啥好处

1.预防饮食中的油脂堆积：大麦茶中含有碳酸氢钠，可增加胃酸，帮助消化食物。

2.美容养颜：大麦茶中含有能促进血液循环的硫化物，可以使肌肤更加光滑、细腻。

3.降低血压：大麦茶中含有丰富的钾，它可以调节体内各种离子的浓度，从而使血压得以稳定。

4.改善睡眠：大麦茶中含有天然的镁，它能够促进神经系统的镇静作用，使人更易入睡。

5.防治口臭：大麦茶的醇香味道可以掩盖口臭味道，而且大麦中的碳酸氢钠可以解除口腔的酸性环境，避免口臭的产生。

总之，常喝大麦茶有许多好处，但也需要注意是否存在过敏或者不适应的情况。适量饮用大麦茶可以促进健康，但也不要过量。

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