饮茶会使血压降低还是升高

饮茶可以使血压降低。研究表明，茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以促进血管内皮细胞的一氧化氮合成，从而扩张血管，降低血压。同时，茶叶还含有一些类黄酮和维生素C等成分，能够抗氧化，减少自由基的产生，从而保护心血管健康，进一步降低血压。不过要注意，喝茶的量要适度，过量的茶叶因为咖啡因等物质的影响也会对血压产生影响。

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