中年妇女秋天适合喝什么茶

中年妇女可以喝一些质量好、效果明显的茶，如龙井茶、铁观音、普洱茶、红茶等。这些茶叶具有清热解毒、滋润肺部、促进消化、补充肌体所需的各种营养等功效，有利于提高身体免疫力、抗击疾病。此外，中年妇女还应该避免喝浓茶和过冷的茶水，以免对身体造成不良影响。

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