决明子茶的功效与作用是什么

决明子茶的功效与作用主要有以下几点：

1. 改善视力：决明子富含维生素A，可促进视网膜合成视紫红质，有助于改善视力。

2. 降血糖：决明子茶含有多种生物碱和黄酮类化合物，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。

3. 缓解便秘：决明子茶富含大量膳食纤维，可以增加肠道蠕动并促进排便，有助于缓解便秘。

4. 祛火清热：决明子茶具有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素，降低体内炎症反应。

5. 减肥消脂：决明子茶中含有一些能够促进脂肪代谢的物质，可以帮助减肥，瘦身塑形。

总之，决明子茶是一种天然的保健茶饮，具有多种保健功效，不仅可以改善视力、降血糖、缓解便秘、祛火清热，还可以减肥消脂。不过，如果你有肠胃疾病等疾病，建议先咨询医生后再饮用。

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