抹茶可以减肥吗

抹茶具有抑制脂肪吸收和增加代谢的作用，所以在一定程度上可以帮助减肥。但是，抹茶本身并不是减肥的灵丹妙药，需要结合科学的饮食和运动计划来实现减肥目标。同时，过量饮用抹茶也有可能导致身体不适，建议适量饮用。

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