小白菊花的功效与作用

小白菊花有以下功效与作用：

1. 清热解毒：小白菊花具有清热解毒的作用，可以有效地降低体内热毒，消除炎症。

2. 祛斑美白：小白菊花所含的花青素可以抵御自由基的侵害，帮助皮肤抵御氧化伤害，同时也能防止色素沉淀，具有祛斑美白的效果。

3. 缓解痛经：小白菊花有活血化瘀的功效，可以缓解痛经。同时，小白菊花还可以增加子宫收缩力，对于痛经有一定缓解作用。

4. 改善睡眠：小白菊花所含的芳香物质可以调节神经系统，舒缓紧张，有助于改善睡眠质量。

5. 消肿止痛：小白菊花可以治疗各种炎症，并具有消肿止痛的作用，特别是对于关节炎、肿瘤性疼痛、胸痛等疾病的缓解有比较好的效果。

6. 改善心血管功能：小白菊花可以降低血黏度，防止血栓形成，并有一定的降低血压、降低血脂、降低胆固醇的功效，对于预防心血管疾病有一定的帮助。

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