秋天喝什么养生

秋天喝什么养生，以下是几种推荐：

1. 枸杞红枣茶：枸杞和红枣都有补血、养颜、滋阴的作用，适合女性和贫血人士饮用。

2. 菊花茶：菊花有清热解毒、降压降脂的作用，适合高血压、高血脂的人群饮用。

3. 桂圆红枣茶：桂圆和红枣都有补气养血的作用，适合疲劳、失眠的人饮用。

4. 柚子茶：柚子富含维生素C和抗氧化物质，有清热解毒、润肺止咳的作用，适合秋冬季节饮用。

5. 薏米红豆汤：薏米和红豆都有利水消肿、清热解毒的作用，适合水肿、便秘的人饮用。

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