10年陈皮的功效与作用

1. 健脾开胃：陈皮含有挥发油，可以促进胃液分泌，增加食欲和消化能力，有助于解决脾胃虚弱的问题。

2. 祛痰止咳：陈皮有润肺化痰的功效，能够缓解肺炎、哮喘、支气管炎等病症的症状，同时也能够缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。

3. 调理气机：陈皮具有行气、化痰的作用，可以调理肝胆，缓解失眠、情绪不佳、易怒等症状。

4. 解暑降温：陈皮可以促进汗液排出，降低体温，对于暑热病、中暑等症状有一定的缓解作用。

5. 抗氧化：陈皮中含有的多种活性成分可以抗氧化，保护身体健康，预防慢性病。

6. 镇静安神：陈皮中的柚皮素可以缓解神经紧张、焦虑、失眠等症状，对于身体疲劳、心情烦躁的人群有一定的疏导作用。

7. 促进血液循环：陈皮中的柚皮素可以扩张血管，促进血液循环，帮助心脏更好地运作。

8. 改善口臭：陈皮中的香精油可以清新口气，缓解口臭等问题。

9. 护肝养肝：陈皮含有多种具有保护肝脏功能的物质，有助于护肝养肝、预防肝脏疾病。

10. 抑制肿瘤：陈皮中的柚皮素可以抑制肿瘤细胞的生长，对于预防肿瘤有一定的作用。

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