玫瑰花茶什么时候喝效果最好

玫瑰花茶没有特殊的最佳饮用时间,可以随时饮用。一般来说，早晨和下午是最佳饮用时间。早晨可以帮助提神醒脑，下午可以缓解疲劳和压力，助于放松心情。此外，如果想要改善睡眠质量，晚上饮用玫瑰花茶也是不错的选择。

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