茶籽油有什么用处

茶籽油是一种具有营养价值和保健功能的植物油，主要成分是不饱和脂肪酸，其中包括 Omega-3、Omega-6 和 Omega-9 脂肪酸等。其主要用途包括：

1. 食用：茶籽油可以用于烹饪、沙拉调味、腌制或食用橄榄油一样直接食用。

2. 护肤：茶籽油具有保湿、修复和抗氧化的作用，可以用于面部护理、身体按摩、皮肤保养等方面。

3. 健康：茶籽油富含营养成分，可以促进新陈代谢、降低胆固醇、增强免疫力，有助于预防和改善很多疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。

总之，茶籽油是一种营养价值和健康功能俱佳的植物油，可以用于食用、护肤和健康管理。

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