每天什么时候最适宜喝?

这取决于你希望喝什么饮料。如果是咖啡或茶，通常在早上和中午喝比较好，因为它们可以提高警觉性和能量水平。如果是水，应该全天都要喝，不仅仅是在某个特定的时间。如果是酒精饮料，最好避免在早上或下午喝，因为它们可能会影响工作和日常活动。无论什么时候喝饮料，要保持适量和健康饮食的原则。

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