菊花茶有哪些作用

1. 改善气色：菊花茶含有大量的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够抑制自由基的产生，减缓衰老速度，让肌肤更加容光焕发。

2. 清热解毒：菊花茶能够清热解毒，有助于利尿消肿，促进体内毒素的排泄。

3. 调节血糖：菊花茶中含有一些对降低血糖有帮助的化合物，可以对糖尿病等病症起到辅助治疗的作用。

4. 缓解眼疲劳：菊花茶中富含生物黄酮类物质，能够改善眼部循环，缓解干眼症、眼睛疲劳等症状。

5. 消除口臭：菊花茶中的黄酮类化合物能够抑制口腔细菌的繁殖，从而减少口腔异味。

6. 视力保护：长期饮用菊花茶能够有效地保护眼睛，减少视网膜损伤，防止眼病的发生。

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