喝茶叶能减肥吗?

喝茶叶可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，但并不能独立起到减肥的作用。减肥的关键在于控制饮食和增加运动量，喝茶叶可以作为辅助手段，但不能代替主要措施。此外，过度饮茶可能会对身体造成负担，需适量饮用。

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