绞股蓝泡水喝的功效与作用及禁忌

绞股蓝泡水喝的功效：

1. 降血压：绞股蓝含有活性成分，可以促进血管舒张，从而降低血压。

2. 降血糖：绞股蓝中的黄酮类物质，可以促进胰岛素的分泌，有助于调节血糖水平。

3. 解毒清热：绞股蓝富含多种生物碱和黄酮类物质，可以清除人体内的毒素，还可以缓解体内炎症，降低发热。

4. 净化血液：绞股蓝具有排毒的作用，可以促进肝、肾的排泄功能，净化人体内的血液。

绞股蓝泡水喝的作用：

1. 帮助睡眠：绞股蓝中的成分可以缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。

2. 缓解疼痛：绞股蓝中含有碱性物质，可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。

3. 促进肠胃蠕动：绞股蓝中的成分可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题。

绞股蓝泡水喝的禁忌：

1. 儿童、孕妇和哺乳期妇女禁止饮用。

2. 患有低血压的人不宜大量饮用。

3. 绞股蓝富含生物碱和毒性物质，饮用过量可能会引起中毒症状，如出现恶心、呕吐、头晕等症状应及时就医。

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