红白茶的功效与作用

红白茶是一种经过特定处理工艺后制成的茶叶，具有以下功效与作用：

1. 抗氧化：红白茶富含茶多酚，具有较强的抗氧化作用，可预防衰老、防癌、降低血脂。

2. 降脂减肥：红白茶中生物活性物质可以降低血脂，预防心血管疾病，并有助于减轻体重。

3. 提神醒脑：红白茶咖啡因含量较高，可以刺激中枢神经系统，提神醒脑，增强注意力和记忆力。

4. 预防口腔疾病：红白茶含有抗菌物质，有助于预防口腔疾病，如龋齿和牙周炎。

5. 改善消化：红白茶富含茶多酚，可促进胃肠蠕动，增加胃肠排泄量，有助于改善消化不良。

总之，红白茶富含多种生物活性物质，具有一定的保健功效，但需要适量饮用，每天不宜超过3-4杯。同时，对于某些人群，如孕妇、高血压、心脏病等患者，应在医生指导下饮用。

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