普洱熟茶每天喝多少比较好

普洱熟茶每天适量饮用可以起到一些保健作用，但具体每天饮用量需要根据个人身体状态和饮用目的而定。一般来说，成年人每天可以饮用200-300毫升普洱熟茶，但对于有胃肠问题、血脂异常等人群需注意个人情况，不宜过量饮用。此外，普洱熟茶含有咖啡因，晚上饮用会影响睡眠，建议在白天饮用。

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