大麦茶有啥好处对身体

1. 解渴消暑：大麦茶可以在夏季时为身体提供清凉，解渴消暑。

2. 改善肠胃问题：大麦茶有助于改善肠道健康，缓解腹痛、腹胀等肠胃不适。

3. 降低血糖：大麦茶内含有一定量的β-葡聚糖，可以调节血糖水平，预防糖尿病。

4. 改善睡眠：大麦茶中的麦芽酰胺可以促进睡眠，改善睡眠质量。

5. 丰富营养：大麦茶是一种营养丰富的饮品，富含维生素和矿物质，对身体健康有益。

6. 降低胆固醇：大麦茶可以降低血液中的胆固醇含量，有助于维持心血管健康。

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