花果茶的禁忌

花果茶一般是指用花朵、果实等作为原材料的茶类，常见的有玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、枸杞茶等。虽然花果茶有很多的好处，但也有一些需要注意的禁忌，如下：

1. 孕妇、婴幼儿以及身体虚弱的人群要相对避免饮用花果茶，因为花果茶具有兴奋作用，容易引起肠胃不适等问题。

2. 温性花果茶如杏仁茶等，应适当饮用，多则可能加重身体的湿气，容易引发腹泻等问题。

3. 神经质、过敏体质或具有花果过敏史的人避免饮用花果茶。

4. 长期饮用同一种花果茶容易引起体内某些元素的过度积累，如铁、钾等，所以不要长期连续饮用同一种花果茶。

5. 饮用花果茶时，不应加入过多的糖和蜜等甜味剂，以免增加糖分摄入过量、引起肥胖和其它疾病。

总之，饮用花果茶需要控制量和时间，适当饮用，并注意个人体质差异，不可盲目跟风。如果有不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生意见。

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