苦荞茶怎么做的

苦荞茶的制作方法如下：

材料：

- 苦荞茶叶

- 水

步骤：

1. 将苦荞茶叶放入茶杯中。

2. 烧开水，把水倒入茶杯中，浸泡5-10分钟。

3. 捞出茶叶即可。

苦荞茶呈淡黄色，带有苦涩味，适合搭配糖、蜂蜜或者柠檬片一起饮用。同时，苦荞茶还含有丰富的维生素和矿物质，有助于调节血糖、降低血脂和血压，增强免疫力。

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