减肥可以喝黑茶吗

可以。黑茶可以促进身体新陈代谢，减少脂肪的吸收，因此对减肥有一定的帮助。此外，黑茶还可以提高饱腹感，减少食欲，避免暴饮暴食。但需要注意的是，不要喝过量的茶水，否则可能会造成水肿。并且应该选择优质的黑茶，避免加糖、奶等高热量的配料，以保证减肥效果。

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