罗汉果功能

罗汉果主要具有以下功能：

1. 降血压：罗汉果中含有的多种活性化合物，如脂肪酸、多糖等，具有降血压作用，可以帮助降低高血压风险。

2. 抗氧化：罗汉果富含多种抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，可以抵御自由基的侵害，保护身体细胞免受氧化损伤。

3. 视力保护：罗汉果中的β-胡萝卜素是促进视力的重要成分，可以缓解眼疲劳、改善视力。

4. 改善肠道健康：罗汉果中丰富的膳食纤维和果胶，可以促进消化系统的蠕动，缓解便秘、结肠炎等肠道问题。

5. 美容养颜：罗汉果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，有助于美容养颜，滋润皮肤、减少皱纹。

总的来说，罗汉果在降压、抗氧化、保护视力、改善肠道健康、美容养颜等方面都有很好的功效。

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