秋天干燥喝什么茶好

秋天气候干燥,建议选择具有润肺、滋阴、抗氧化等功效的茶叶,可以喝以下几种茶:

1. 桂花绿茶:桂花具有润肺、止咳、祛痰的作用,绿茶富含抗氧化物质,二者相结合可以清热润肺、抗氧化。

2. 枸杞子茶:枸杞子具有滋阴补肾、抵抗疲劳的作用,适合在秋季调养身体。

3. 玫瑰花茶:玫瑰花具有活血、润肝、舒筋活络的作用,可以提高皮肤的光泽度,改善皮肤干燥。

4. 菊花茶:菊花有清热解毒、润肺化痰、降血压的作用,可以舒缓咳嗽、缓解鼻塞等症状,适合秋季饮用。

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